ReLaJaCióN

hoy en tutoria nos hicieron clase de relajacion. Ponian una musica relajante... como la de un templo budista... y se iba oyendo una voz que te decia q te relajaras... q notaras como al respirar, al tomar aire, el oxigeno iba a todas tus celulas y las llenaba de vida... y al soltar el aire todo lo malo toda la basura se iba...
y cada vez estabas maaas relajada...
entonces tenias que notar cada parte de tu cuerpo.. destensar los musculos... notar cada parte desde la cabeza hasta los dedos de los pies
seguia la musica y cada vez mas relajada
entonces te empezaba a hablar de la vida... de que era una escalera y nosotros estabamos en la cima. el primer peldaño, era muy grande, porque al nacer ibamos aprendiendo muchas cosas, el segundo tambien era grande porque aprendias a hablar, andar... y cada vez mas cosas, el tercero tambien aprendias muchas cosas y asi continuamente.
pero la escalera no era muy consistente, habia peldaños que estaban agrietados y rotos, por los momentos de tu vida en que habias pasado una crisis o habias sufrido... y seguia la musica.. y teniamos que bajar hasta los peldaños rotos y arreglarlos, con cemento, con lo que fuera... pero repararlos, para que nuestra vida tuviera una base rigida y consistente... baje por los peldaños, arregle las roturas..
mas tarde salimos del trance y me sentia dormida, agotada, me costaba pensar... asi pase el resto de la mañana pero ahora me doy cuenta de que eso me ha servido y ahora no tengo intenciones de mirar el pasado, prefiero mirar al futuro, lo pasado pasado esta... y ahora mirar al pasado no es tan doloroso... no es bueno olvidar, pero tampoco vivir en el pasado...
Bshos!